大家族の湯の朝風呂

ご長寿朝風呂 続けて健康!! 「大家族の湯」は、毎日朝7時からオープン!だから、「朝風呂」利用にもオススメです。大家族の湯「ご長寿朝風呂」道場では、効果的な流れに従ってご入浴いただくことで、身体と脳の動きを活性化。一日の元気を、しっかり補っていただけます。健康な日々をお過ごしいただくために、ぜひ、大家族の湯の「ご長寿朝風呂」を皆様の習慣にしてください。
ご長寿朝風呂ご利用の流れ
その一 水分補給

目覚めたての身体は水分を失っており、そのまま入浴すると危険です。必ず水やスポーツ飲料水などでしっかり水分補給をしてください。

水分補給
その二 健康体操

まず軽く身体を動かします。
これによって、血行循環のバランスを整え、入浴効果をより高めます。

健康体操
その三 薬湯・薬石湯

大家族の湯の「薬湯・薬石湯」は、交感神経を刺激し、身体を覚醒させます。

薬湯・薬石湯
その四 壺風呂

遠赤外線効果の高い信楽焼のツボだから、身体の芯までしっかり温めます。また、発汗により、溜まった老廃物を排出する効果もあります。

壺風呂
その五 遠赤外線サウナ

水風呂と交互に利用することで、低血圧や自律神経の改善を助けます。冷水が冷たいと感じたら、手先、足先に水をかけるだけでも結構です。
※高温サウナが苦手な方は低温サウナをご利用ください。

遠赤外線サウナ
その六 源泉風呂

「大家族の湯」自慢の源泉風呂にゆっくり浸かってください。ラドン効果で、乳酸等の疲労物質を取り除き、コリや疲れを和らげるといわれています。

源泉風呂
その七 シメの水分補給

湯上がりにも、しっかりと水分補給をしてください。

シメの水分補給
ご注意

高血圧、心臓病、皮膚疾患、又医師から入浴を禁じられてる方はご利用できません。

その他、ご自分に合った流れでお楽しみください。

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